大好評のうちに終了！陸 瑶老師の第2回呉式入門講習会

１０月２３日(日）、暑さが戻ったような一日、５月に引き続き第２回目の稑 瑶先生による「呉式太極拳入門講習会」が開催されました。

今回は参加者２８名と、ほどほどの人数。

午前中は狭い講習室、午後は広いスポーツ室と、移動しての講習でしたが、スペースに応じた練習法で、たっぷりと身体を動かし、基本を再認識し、得るとことが多い大満足の講習会でした。

午前中は「放松」へのまず第１歩として、腰を動かすことを覚える体操。「腰を緩めて」とは常日頃言われているが、固くなったままの腰はいきなりは柔らかくはならない。まずは後ろに、前に、と動かして”動くことを意識する”ことから初めなければ（そりゃそうだよね）。

午後は３１式の套路の「今日は１１番までを覚えよう！」との意気込みでスタート。

前回教わった足法も、いつの間にか踵が開いてつま先が真っ直ぐになってない（！）など、やっぱり基本に戻りながらの練習。。。

掌の形、鉤手の形、馬歩の意味などなど、普段慣れきってしまっていることをもう一度見直して、再発見すること多々。。

いろいろな角度からの点検ができる陸先生の講習会。

次回は、２月２３日(日）に予定しています。詳細は後日。

アルバムに写真を載せてありますので、見てね。