10月13日(月・祝）は、戸越体育館で「太極拳とストレッチ」！その場ですぐに気持ちい〜い！

品川区スポーツ協会主催による「体育の日無料講習会」に、品川区武術太極拳連盟では、今年は「太極拳とストレッチ」として、経絡を意識したストレッチから見た太極拳の動きを体験する講習を開催。

太極思想に基づいたストレッチと経絡体操で、身体の奥からゆったり伸ばして、誰でもできる簡単な太極拳の動きをいくつかやってみます。

「やればその場で気持ちいい！」ストレッチは、参加自由。当日直接戸越体育館にご来場ください。

日時：10月13日(月・祝）　14:00-15:30（13:30より受付）

場所：戸越体育館B1F格技場

持ち物：動きやすい服装。素足で行います。

問い合わせ：090-3535-0073/鈴木